El cuidado de la vida, nuestra gran prioridad

Después de la experiencia de la pandemia venimos asistiendo a una nueva manera de percibir la vida, de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Hemos sido testigos de lo mucho que hemos aprendido no sólo en lo personal, sino también en lo colectivo y todo ello gracias a la resiliencia que hemos tratado de desarrollar para continuar al frente de nuestras tareas. 

Sin embargo,  también es cierto que la salud mental se ha visto afectada de manera significativa en este tiempo, lo que ha generado la aparición de sintomatologías diversas relacionadas con trastornos de ansiedad, crisis de pánico, depresión, trastornos alimentarios, conductas suicidas, trastornos del sueño, entre otros. Esta situación nos ha llevado a ser más conscientes de la urgente necesidad de buscar ayuda para sentirnos mejor, aprendiendo nuevas maneras de afrontar las realidades particulares que nos desafían cotidianamente.

Una de las problemáticas que se están interviniendo no sólo en nuestro municipio, sino a nivel mundial es la conducta suicida, que hoy ha elevado las estadísticas de los casos, lo que nos exige buscar maneras efectivas de contrarrestar el riego.

Desde nuestra institución educativa hemos venido trabajando decididamente en la promoción de hábitos saludables y en la prevención de conductas de riesgo para favorecer la salud mental de todos los miembros de nuestra comunidad  Es por eso, que te presento algunas recomendaciones que debemos tener muy presentes para cuidar nuestra vida y la vida del otro, como el tesoro más valioso que tenemos.  

 







La esperanza de convertirnos en mejores seres humanos, después de esta experiencia de vida...

¿Cuáles han sido tus aprendizajes más significativos?




 ¿Cómo vivimos el respeto por la diferencia?

Las palabras con las que nos comunicamos a diario, son muy importantes para convivir de manera tranquila, sintiéndonos acogidos y respetados en nuestra individualidad. 
La docente de apoyo Paola Ocampo nos invita a revisar nuestras palabras cotidianas y pensar en un lenguaje más inclusivo.



¡Bienvenidos a un año maravilloso y lleno de nuevos retos!

Queridos estudiantes y padres de familia, hemos aprendido juntos grandes lecciones de vida y este año será la oportunidad de poner a prueba esos aprendizajes para continuar con esta apasionante aventura formativa, bajo el modelo de alternancia.

Les comparto algunas estrategias valiosas para fortalecer el trabajo académico cuando estemos en casa.








¿Realmente eres el protagonista de tu propia vida?

¿Cuántas veces nos percatarnos de que nuestra vida gira en torno a los demás? creyendo que lo felices o infelices que somos depende de todo aquello que está afuera. La invitación es a mirar hacia adentro. 

Wendy Ramos nos motiva a hacerlo...



¿Nos hemos preguntado cuál será el resultado de ubicarnos como padres en este lugar?



Padres sobreprotectores = hijos tiranos.


Caricatura ganadora Festival Internacional de Caricatura 

Ricardo Rendón año 2010
Rionegro-Antioquia









  






















Cuidando a nuestros hijos de los riesgos en las redes 

Uno de los delitos informáticos que se ha incrementado con el aislamiento social es la pornografía infantil, por eso es de vital importancia que acompañemos a nuestros hijos y los orientemos para protegerlos de esta situación. 

Veamos el siguiente video: ¿Qué es la Pornografía infantil?

Estos canales de denuncia son de gran utilidad



 

Ahora y siempre debemos ser prudentes y respetuosos a la hora de interactuar desde la virtualidad

MANUAL DE ETIQUETA DIGITAL

Nuestras relaciones interpersonales tanto en la presencialidad como en la virtualidad son muy importantes; por eso debemos desarrollar actitudes que propendan por una convivencia pacífica, donde la tolerancia y el respeto en los diálogos en redes sociales y demás plataformas de trabajo, nos permitan interactuar con tranquilidad.

Por eso es necesario que tengamos muy presentes estas recomendaciones ofrecidas por el Ministerio TIC para evitar los riesgos propios de estos entornos digitales, que pueden llegar a afectar seriamente la salud física y mental de los usuarios.

  1. No olvide los modales: salude, despídase, agradezca y pida el favor.
  2. Escriba adecuadamente: revise su ortografía, evite las abreviaciones y el uso innecesario de mayúsculas.
  3. La entonación es una parte importante de la expresión oral, por ello al escribir, use distintos recursos (comillas, emoticones, signos de puntuación, exclamación e interrogación) para dar la entonación que quiera en su mensaje y evitar malentendidos.
  4. Ante situaciones molestas o incómodas, no reaccione de manera inmediata. Tómese el tiempo necesario para pensar y responder de manera acertada; así evitará responder de forma agresiva.
  5. Respete la privacidad de los demás: evite publicar y compartir información, fotos y videos de sus amigos sin su consentimiento.
  6. Al enviar correos, asegúrese que el asunto sea breve y que describa el contenido del correo.
  7. Evite enviar correos con archivos adjuntos muy pesados. Sitios como You Send It y We Transfer, al igual que programas como WinZip, permiten enviar documentos fácilmente sin ocupar tanto espacio.
  8. Procure no enviar cadenas de correos y, si decide hacerlo, use la opción de copia oculta (BCC) para proteger la información de sus contactos.
  9. No porque una persona esté conectada quiere decir que está totalmente disponible para chatear: converse sólo cuando lo considere necesario o no sea molesto para la otra persona.
  10. Cuando escriba sus pensamientos y críticas en las redes sociales, foros o blogs, lea bien antes de publicar. Recuerde que una opinión agresiva puede llegar a vulnerar los derechos o herir los sentimientos de otras personas.

 

Vídeo ¿Cómo percibo la situación de aislamiento?

Este video es una invitación a llenarnos de esperanza, compartámoslo en familia.